Rutina de piernas en casa: ejercicios para fortalecer aductores y muslos internos - muévetee!!

Rutina de piernas en casa: ejercicios para fortalecer aductores y muslos internos

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Rutina de piernas en casa: ejercicios para fortalecer aductores y muslos internos

Vídeo entrenamiento para tornear y moldear tus piernas sin material desde casa.

Es muy importante que le otorgues a tus piernas la importancia que se merecen, ya que son las encargas de sostener el peso de tu cuerpo cada día, y las responsables de que tengas más o menos fuerza en tu cuerpo.

Es por ello, que hemos querido regalarte una rutina para hacer en casa en la que tonificarás las fibras de tus piernas para moldearlas y definirlas: cuádriceps y aductores.

Realiza este circuito de 6 ejercicios sin material para fortalecer tu tren inferior y conseguir una figura más fitness.

VER LA RUTINA COMPLETA EN DEPORLOVERS

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