RUTINA DE CARDIO INTENSO 30 MINUTOS PARA ADELGAZAR - muévetee!!

RUTINA DE CARDIO INTENSO 30 MINUTOS PARA ADELGAZAR

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RUTINA DE CARDIO INTENSO 30 MINUTOS PARA ADELGAZAR

Hoy os traigo una rutina de cardio intenso de 30 minutos ideal para principiantes y para empezar poco a poco con las rutinas de entrenamiento. ¿Quién se anima?

Podéis realizar 3 veces por semana. Unir esta rutina a otras rutinas de Tabata para ir cambiando los ejercicios.

Podéis hacer los ejercicios mirando los vídeos 3 o 4 días a la semana Ire subiendo más ejercicios para que podáis hacer como rutina mirando el vídeo!

Espero que os sea de ayuda, dejar vuestro comentario y vuestras dudas!!

¡Y A MACHACARSE!

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