Rutina de abdominales y glúteos 10 Minutos - muévetee!!

Rutina de abdominales y glúteos 10 Minutos

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Rutina de abdominales y glúteos 10 Minutos

Una rutina que podéis realizar 3 veces por semana de 10 minutos para tonificar y trabajar los abdominales y los glúteos en casa de una manera muy fácil y sin necesidad de material.

Podéis hacer los ejercicios mirando los vídeos 3 o 4 días a la semana

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