Rutina corta e intensa | fortalecer todo el cuerpo - muévetee!!

Rutina corta e intensa | fortalecer todo el cuerpo

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Rutina corta e intensa | fortalecer todo el cuerpo

¡Hola a todos! ¿Cómo estáis?

Hoy os traigo una rutina de 5 minutos dónde vamos a trabajar todo el cuerpo sin material ni pesas. Recordad que tenéis el calendario mensual de entrenamiento en la web de www.gymvirtual.com, y también encontraréis el calendario de principiantes.

¡Espero que os sirva la rutina! ¿Qué tipo de rutinas os gustan más?

Recordad: ¡¡VOSOTROS podéis con todo!! Un beso enorme!!!

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Gym Virtual

En el canal de Gym Virtual encontrarás rutinas de ejercicio para trabajar todo el cuerpo sin necesidad de salir de casa ni de utilizar ningún tipo de material. Además, encontraréis consejos sobre salud, alimentación y deporte, y recetas sanas y fáciles para hacer en casa.


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