Rutina completa para adelgazar l 40 minutos FULL BODY CARDIO 6 - muévetee!!

Rutina completa para adelgazar l 40 minutos FULL BODY CARDIO 6

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Rutina completa para adelgazar l 40 minutos FULL BODY CARDIO 6

Hola a todos, Hoy os traigo una rutina de Full Body Cardio de 45 minutos perfecta para adelgazar rápido y quemar esas calorías de más porque vamos a trabajar todo el cuerpo (glúteos, piernas, brazos, abdomen y cardio) Es una rutina larga y es por eso que si os cuesta seguir con los ejercicios podéis hacer menos repeticiones o disminuir la intensidad de estos. Espero que os haya gustado la rutina de hoy y que segáis entrenando duro. Os mando un fuerte abrazo y nos vemos en el próximo video.

 

Gym Virtual

En el canal de Gym Virtual encontrarás rutinas de ejercicio para trabajar todo el cuerpo sin necesidad de salir de casa ni de utilizar ningún tipo de material. Además, encontraréis consejos sobre salud, alimentación y deporte, y recetas sanas y fáciles para hacer en casa.


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