MUFFINS FIT DE AVENA, PLATANO Y CHIPS DE CHOCOLATE - muévetee!!

MUFFINS FIT DE AVENA, PLATANO Y CHIPS DE CHOCOLATE

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MUFFINS FIT DE AVENA, PLATANO Y CHIPS DE CHOCOLATE

¡TAN SOLO 75 CALORIAS CADA MAGDALENA!

¿Quien dice que comer sano… significa comer aburrido?

Ideal como desayuno o como comida post-entrenamiento,  ya que son altos en proteínas y  encima…¡muy bajos en grasa!
Estos muffins de avena aportan los nutrientes necesarios para afrontar el día con energía o para saciar esa irremediable necesidad de dulce que aparece a media tarde.

El proceso es muy sencillo, tomad nota:

INGREDIENTES:

  • 70g de harina de avena. Podeis triturar los copos de avena o elegir entre una infinidad de sabores aquí: harinas de avena de sabores y usando mi código: LORENAONFITP tenéis un descuento en vuestra compra.
  • 4 claras (150ml aprox)
  • Un huevo entero
  • Medio platano
  • 1 onza de chocolate negro sin azúcares añadidos. Yo he utilizado el de la marca Valor 70%, sin azúcares añadidos.
  • Medio sobre de levadura
  • Edulcorante liquido o Stevia

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