CARDIO INTENSO 30 MINUTOS | ADELGAZAR DE FORMA EFICAZ - muévetee!!

CARDIO INTENSO 30 MINUTOS | ADELGAZAR DE FORMA EFICAZ

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Hola a todos, hoy os traigo una rutina intensa con ejercicios de cardio de 30 minutos ideal para hacer en casa y adelgazar de forma eficaz.

No necesitáis mucho espacio para realizar bien los ejercicios.

Podéis unir esta rutina a otras para completar vuestro día de entrenamiento.

Ya sabéis que en la web www.gymvirtual.com tenéis los calendarios de entrenamiento tanto para principiantes como para avanzados.

Espero que sigáis motivados y entrenando duro.

Nuestro lema: YO PUEDO CON TODO

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En el canal de Gym Virtual encontrarás rutinas de ejercicio para trabajar todo el cuerpo sin necesidad de salir de casa ni de utilizar ningún tipo de material. Además, encontraréis consejos sobre salud, alimentación y deporte, y recetas sanas y fáciles para hacer en casa.


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