Cardio 10 minutos | Quemar grasa rápido - muévetee!!

Cardio 10 minutos | Quemar grasa rápido

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Cardio 10 minutos | Quemar grasa rápido

Una rutina de cardio quema grasa de 10 minutos para realizar en casa sin necesidad de material. Es perfecta para quemar esos quilos de más. Ánimo, nadie dijo que sería fácil.

Si os cuesta seguir la rutina podéis disminuir la intensidad o hacer menos repeticiones. Podéis realizar 3 veces por semana. Unir esta rutina a otras rutinas de Tabata para ir cambiando los ejercicios.

Ire subiendo más ejercicios para que podáis hacer como rutina mirando el vídeo! Espero que os sea de ayuda, dejar vuestro comentario y vuestras dudas!!

¡Y A MACHACARSE!

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Gym Virtual

En el canal de Gym Virtual encontrarás rutinas de ejercicio para trabajar todo el cuerpo sin necesidad de salir de casa ni de utilizar ningún tipo de material. Además, encontraréis consejos sobre salud, alimentación y deporte, y recetas sanas y fáciles para hacer en casa.


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