Abdomen plano y glúteos grandes - muévetee!!

Abdomen plano y glúteos grandes

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Abdomen plano y glúteos grandes

Hola a todos!! Hoy os traigo una nueva rutina de ejercicios de 10 minutos para tonificar y moldear los glúteos. La podéis hacer las veces que queráis, y combinarla con otras rutinas para que el entreno sea más efectivo. ¡Espero que os sirva de ayuda y que la pongáis en práctica!

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En el canal de Gym Virtual encontrarás rutinas de ejercicio para trabajar todo el cuerpo sin necesidad de salir de casa ni de utilizar ningún tipo de material. Además, encontraréis consejos sobre salud, alimentación y deporte, y recetas sanas y fáciles para hacer en casa.


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