Abdomen plano y brazos delgados | Gym Virtual - muévetee!!

Abdomen plano y brazos delgados | Gym Virtual

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Hola a todos,

hoy os traigo una rutina de ejercicios para tener un abdomen plano y brazos delgados perfectos para realizar en casa ya que no necesitaremos ningún tipo de material ni mucho espacio.

Con esta rutina vamos a tonificar tanto el abdomen como los brazos. Así que dale duro y a por tu mejor versión.

Ya sabéis que en la web www.gymvirtual.com tenéis los calendarios de entrenamiento totalmente gratuitos y mucha más información.

Espero que sigáis motivados para conseguir vuestros objetivos.

NUESTRO LEMA: YO PUEDO CON TODO

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En el canal de Gym Virtual encontrarás rutinas de ejercicio para trabajar todo el cuerpo sin necesidad de salir de casa ni de utilizar ningún tipo de material. Además, encontraréis consejos sobre salud, alimentación y deporte, y recetas sanas y fáciles para hacer en casa.


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