- muévetee!!

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Hola a todos!!

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Como cada fin de mes vengo a presentaros el calendario de entrenamiento. Junio es un mes difícil debido a que empieza el verano y la calor (al menos en España) y nos da mucha más pereza hacer los ejercicios o entrenar. Así que os animo a seguir adelante, a que sigáis con vuestro objetivo porque en los momentos difíciles es donde se ve la diferencia de quien ha seguido entrenando.

Eso si, es muy importante que os hidratéis bien durante todo el día y durante el entrenamiento.

Si eres nuevo, te animo a que visites la web de GymVirtual donde además de muchos consejos y recetas, encontrarás los calendarios de entrenamiento tanto para principiantes como para avanzados totalmente gratuitos.

Ah, y anímate a visitar la SHOP por si te interesa alguna cosa. http://www.gymvirtualshop.com

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