5 Minutos de abdominales | Rutina rápida e intensa - muévetee!!

5 Minutos de abdominales | Rutina rápida e intensa

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5 Minutos de abdominales | Rutina rápida e intensa

Hola a todos,

¿Estáis preparados para entrenar?

Hoy os traigo una rutina de ejercicios de abdominales en 5 minutos para tonificar el abdomen y bajar un poco la barriga.

Os recuerdo que si os cuesta seguir con la rutina podéis disminuir la intensidad de los ejercicios o hacer menos repeticiones.

También podéis unir esta rutina a otras para completar vuestra tabla de ejercicios o si queréis podéis hacer los calendarios que encontraréis en la web www.gymvirtual.com tanto para principiantes como para avanzados para trabajar todas las partes del cuerpo.

Nada más, espero que sigáis así de motivados y que nos vemos en la próxima rutina! Ya sabéis cuál es nuestro lema YO PUEDO CON TODO así que repítetelo cada vez que lo necesites 😉

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Gym Virtual

En el canal de Gym Virtual encontrarás rutinas de ejercicio para trabajar todo el cuerpo sin necesidad de salir de casa ni de utilizar ningún tipo de material. Además, encontraréis consejos sobre salud, alimentación y deporte, y recetas sanas y fáciles para hacer en casa.


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